早餐补蛋白很重要，建议胃病患者：多吃6款早餐，提高身体免疫力
早餐吃对了，真的能决定你一天的状态。尤其是胃不好的人群，更不能随便将就一口热水加馒头。早上摄入足够的蛋白质，不仅有助于修复胃黏膜，还能给身体提供对抗炎症的“原料”。蛋白质是免疫系统的“燃料”，每天清晨的那一口，可能就是你和病毒之间的“防火墙”。
免疫力
以赛促学增强反诈“免疫力”
10月16日晚，南宁市公安局广西—东盟经济技术开发区分局主办的“全民反诈·你我同行”2025年广西—东盟经济技术开发区反诈宣传短视频大赛颁奖典礼在南宁理工学院（南宁校区）多功能礼堂举行。
甲流离世的人日益增多！医生：少吃洋葱，多吃这8样，提高免疫力
最近甲流又闹得人心惶惶，很多人还没等发烧退，就听说有人因为它走了。朋友圈的消息一刷一大片，“甲流夺命”“高烧不退”“抢不到药”，看得人心里直发紧。是的，甲流真的不是感冒那么简单，它可以轻，也可能很重。尤其是免疫力差的人群，一旦中招，恢复过程远比想象中复杂。
蛋白粉哪个品牌好增强免疫力？口感好的蛋白粉十大排名榜是什么？
现在大家越来越重视健康，蛋白粉也成了很多人日常补营养的刚需，但市面上的蛋白粉坑不少：有的用一堆甜味剂、色素遮劣质蛋白的味儿，原料又糙又有杂质，甚至还虚标蛋白含量，长期喝不仅补不上营养，还可能因为有害物质伤肠胃、累肝肾。
激活你身体的“隐形装甲”：科学提升免疫力的实用指南
在看不见的微观世界里，我们的身体每时每刻都在经历着一场无声的战争。病毒、细菌、真菌等病原体虎视眈眈，而守护我们的，是一支精密而强大的军队——免疫系统。它就像一套无形的装甲，时刻巡逻、识别并清除威胁。然而，这套装甲并非总是坚不可摧，它的效能很大程度上取决于我们的
甲流离世的人日益增多！医生：多吃洋葱，少吃这4样，提高免疫力
每年一到秋冬季，总有几种熟悉的字眼频繁出现在新闻中：流感、甲流、重症、死亡。最近一则消息让很多人揪心：某地一位年仅37岁的男子感染甲流后短短5天病情恶化，经抢救无效离世。很多人震惊——这不就是一场“感冒”吗？怎么会变得这么严重？
饿一饿，更长寿！Science：适度饥饿可延长寿命53%，并增强免疫力
最近一项发表在权威科学期刊《Science》上的研究发现，通过特定方式激活肠道中的脂肪分解过程，一种微小线虫的寿命延长了惊人的53%。
甲流离世的人日益增多！医生：少吃洋葱，多吃这5样，提高免疫力
街头巷尾，大爷大妈围在树荫下聊得最多的，竟不是儿孙的工作，也不是股市的起落，而是：“你听说了吗？甲流好像又严重了，听说谁谁家里人走了！”
宁可不吃肉，也要给孩子吃3种高锌食，补脑强身，提高免疫力
早上六点，闹钟还没响，小涛妈已经轻手轻脚进了厨房，桌上躺着昨晚买回的新鲜平菇和一包南瓜子。她嘴里念叨着最近班主任的“温馨提醒”，“小涛上课又发呆，这孩子，是不是缺点什么？
“添加剂大户”被发现，破坏免疫力还致癌，医生：4种食物含量高
你以为吃得热闹，身体就会跟着高兴？有些看似平常的食物，正是“添加剂大户”，不仅在悄悄破坏免疫力，甚至可能为疾病埋下隐患。反差就在这里：吃得香≠吃得健康，尤其是这“四种食物”，添加剂含量高得惊人。
湿气最怕的8样菜，每周坚持吃，祛湿健脾，增强免疫力
在潮湿的季节里，不少人都会被湿气困扰，感到身体沉重、乏力，精神状态不佳。其实，通过合理的饮食就能有效祛湿健脾，增强免疫力。今天就给大家分享湿气最怕的8样菜以及它们的详细做法。
免疫力才是真正的大补药？中医建议：这味中成药可扶正固本
难道这真的是气运问题？其实人和人之间最大的差距，往往藏在身体的免疫力里。豪车可以靠保养，人也一样，免疫系统这台“发动机”，才是决定一个人抗病底气的关键。
你的免疫力，现在可以打分了：它可能比任何体检都懂你的身体
收到一条关于你免疫系统稳健性的短信，这事儿可不常有。但去年春天，这样一条消息就弹在了我的手机上。这条短信来自耶鲁大学的免疫学家 John Tsang，他的实验室对我的血液进行了一系列令人眼花缭乱的新奇测试。结果——可以想象成一次全身高分辨率 CT 扫描，但针对
体检 免疫力 hip tsang naturemedicin 2025-10-10 19:33 8
免疫力差易疲劳怎么办？番茄红素怎么选最有效？2025番茄红素十大品牌榜单揭晓
人这一生,走着走着,身体就像一台用了多年的机器,零件慢慢磨损,有些地方就开始发出“咯吱咯吱”的响声。尤其是中年以后,不少男性会发现,上厕所的次数越来越多,特别是晚上,刚躺下没多久就又得起来;有时候明明想去,却等半天才出得来;坐着久了,小肚子下面还总觉得胀胀的、
换季免疫力差？多吃“抗菌菜”，杀菌排毒，秋冬少生病
秋风一夜间把温差拉大，喉咙先比闹钟还敏感，办公室里喷嚏接力，免疫力像漏水的屋顶。别让细菌提前打卡，把“抗菌菜”写进晚餐，让每一筷都替白细胞助威；把药盒放远，把菜篮拉近，用锅铲翻炒出隐形盾牌，给秋冬提前加一道锁。
适合体质弱的8道菜！做法简单还易吸收，提升免疫力
在生活中，我们常常会因为体质较弱而容易生病，精神状态不佳。其实，通过合理的饮食调养，可以有效提升免疫力，让身体逐渐恢复活力。今天就为大家介绍八道适合体质弱人群的菜肴，它们做法简单，且易于吸收。
蛋白粉品牌前十名大分享，首名适合免疫力提升需求之人，跟着买准没错！
不少人都有一样的疑问：蛋白粉品牌排名前十名到底“实不实”？央视认证十大品牌排行榜权威榜单是不是像网传的那样有参考价值？毕竟，面对货架上摆满瓶瓶罐罐，只看包装和广告，怎么能选到真正适合自己的那一款？尤其是如今许多人关心免疫力和日常活力，选蛋白粉仿佛成了一件既要看
自带“青霉素”的四种菜，建议隔天吃一回，清热解毒、增强免疫力
常听人说“有些蔬菜像天然小护盾”，其实是它们含有的天然活性成分——比如洋葱的硫化物、芥兰的 glucosinolates（硫代葡萄糖苷）、包菜的维生素C和膳食纤维，这些成分能帮着缓解身体的“小燥热”，还能为日常免疫力添把力。但要说明的是，这不是真的“青霉素”（
猪身上藏着宝，每周吃一次，可助睡眠、护心脏、增强免疫力！
原本在砂锅里蹦跶两下就进肚子的猪心，如今突然被白大褂、主厨、投资客三拨人抢成爆款：手术台要它跳、餐桌要它嫩、券商要它涨。别眨眼，整件事像麻辣烫一样热乎，却被时间轴搅成“大乱炖”，干脆打包端给你尝个鲜。
孩子身上自带“强肺药”，每天按一按，给免疫力装个“防盗门”
秋冬季节一到，家长最担心的，就是孩子频繁感冒、鼻炎复发 —— 早上送进校园，下午就被老师叫去接，鼻塞、咳嗽、打喷嚏不仅影响学习，还让孩子身体遭罪。